将陈述句改为转述句，主要需要遵循以下步骤：

改变人称

将第一人称（如“我”、“我们”）改为第三人称（如“他”、“她”、“他们”）。

将第二人称（如“你”、“你们”）改为第一人称（如“我”、“我们”）或第三人称，具体取决于语境。

去掉说后面的冒号和双引号

将引述内容中的冒号改为逗号，双引号去掉，因为转述句是间接叙述，不需要直接引用。

保持句子原意

在转换过程中，要确保句子的原意不发生改变，只是表达的方式从直接叙述变为间接叙述。

注意标点符号

引述句改为转述句时，冒号和引号要改为逗号。

转述句改引述句时，要加上冒号和引号。

示例

陈述句：张童说：“我一定要坚持长跑锻炼。”

转述句：张童说，他一定要坚持长跑锻炼。

陈述句：姐姐说：“你说得对，我就这样做。”

转述句：姐姐说，我说得对，她就这样做。

陈述句：老班长说：“我没有完成任务，没把你们照顾好。”

转述句：老班长说，他没有完成任务，没把我们照顾好。

陈述句：妈妈对我说：“今天我要开会，你自己做饭吃。”

转述句：妈妈对我说，今天我要开会，你自己做饭吃。

通过以上步骤，可以将陈述句有效地转换为转述句，确保句子的意思和表达方式都符合转述的要求。