转述句改陈述句的技巧顺口溜如下：

第三变第一：

将原句中的第一人称改为第三人称。例如，将“我说”改为“他说”或“她说”。

逗号变冒号：

将原句中的逗号改为冒号。

两边加双引号：

在改写后的陈述句两边加上双引号，以表示直接引用。

具体步骤可以总结为：

修改标点符号：去掉双引号，将冒号改为逗号。

修改人称：将第一人称改为第三人称，第二人称改为第一人称或第三人称。

保留关键信息：确保原句中的关键信息在改写后的陈述句中完整保留。

例如：

原句：爸爸说，单位有事他今晚不回家。

改写后的陈述句：爸爸说：“单位有事他今晚不回家。”

再如：

原句：张老师对小明说：“这件事情，你冤枉了小红。”

改写后的陈述句：张老师对小明说，这件事情，小明冤枉了小红。

通过以上步骤和技巧，可以轻松地将转述句改为陈述句。