1. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的!

2. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

3. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

4. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

5. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

6. 跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

7. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

8. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。

9. 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

10. 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

11. 现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

12. 让跑步成为习惯 跑步是一种生活方式，一种积极向上的态度。无论遇到怎样的困难与挫折，只要我们坚持跑步，就能收获健康、快乐和成长。让跑步成为我们的习惯，让它带领我们走向更加美好的明天。相信自己，每一步都在向着目标前进!

13. 晨曦中的步伐