下雪天是否可以跑步，存在不同的观点和建议：

不建议跑步

下雪天空气寒冷，人跑步需耗费太多能量，导致供氧不上，伤身体。

下雪路面滑，易摔倒等，不安全。

下雪天不宜跑步，建议在雪停或操场干净后再进行跑步活动。

可以跑步，但需谨慎

下雪天可以跑步，但需要做好保暖措施，如戴帽子、手套等，并且注意步幅不要太大，步频可以加快以保持平衡。

下雪天跑步时，应注意避免自然条件带来的伤害，特别是冻伤，同时也要注意交通安全，避免在能见度低的时候跑步。

如果气温过低，建议延长距离、放慢速度，以减少对身体的不良影响。

特殊情况可以跑步

在一些特殊情况下，如需要锻炼身体或观赏雪景，可以适当跑步，但务必做好充分的安全措施。

综合建议：

如果气温适中且雪不太大，可以考虑穿着适当的保暖装备进行短距离慢跑，但一定要注意安全，避免在能见度低或路面特别滑的时段跑步。

如果气温很低或雪势较大，建议选择室内运动方式，以保障安全和健康。