自我放纵是指 一种行为习惯，即放任自己随心所欲，不加控制地做一些自己想做的事情。这种行为可能会给我们带来短暂的快乐和满足感，但长期来看，它会给我们的身心健康带来负面影响。自我放纵可能涉及各个方面，例如饮食、消费、性行为、娱乐活动等。在某些情况下，如艺术表达或个人成长，适度的自我放纵也可能被视为一种自我探索和实现。然而，过度的自我放纵可能会导致个人忽视社会责任和他人感受，是一种可能带来负面后果的行为。