七上八下的反义词包括：

心安理得：

形容自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。

若无其事：

形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。

从容不迫：

表示面对各种困难都能够保持冷静，泰然自若。

这些词语都可以用来形容一种平静、稳定或不受外界干扰的心态，与“七上八下”所表达的慌乱、不安的状态形成对比。