“心静自然凉”这个成语的意思是指 让自己的心保持一种平静的状态。当环境嘈杂或者炎热时，只有内心平静，才能保持冷静。这个成语本义是说心里平静，内心自然凉快，后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

具体来说，“心静”指的是在为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。当一个人心静时，他的内心会感到凉快，即使在炎热的天气中也不会感到烦躁和不安。

这个成语还包含了唯心主义的元素，认为人的主观感觉在一定程度上可以影响自己的生理感受。当一个人情绪激动时，体表微循环加快，会产生更多的热量，从而感到更热；而当一个人情绪平缓时，微循环减弱，人自然会觉得凉快。

因此，“心静自然凉”不仅是一种生活态度，也是一种哲学思想，强调通过调整心态来达到内心的平静和舒适。