搬新家时，五谷杂粮的选择通常基于传统和现代的习俗。以下是几种常见的五谷杂粮：

小米：

小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。

玉米：

玉米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

红豆：

红豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有利尿消肿、补血养颜的功效。

黄豆：

黄豆是优质蛋白质的重要来源，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强体力和预防骨质疏松。

黑豆：

黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，具有补肾、明目、乌发的功效。

大米：

大米是中国人最主要的粮食之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素B1，能够提供人体所需的能量。

高粱：

高粱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，具有预防心血管疾病和癌症的功效。

绿豆：

绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。

荞麦：

荞麦含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，具有调节血糖、降低胆固醇的功效。

燕麦：

燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。

大麦：

大麦含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。

糜子：

糜子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

黍子：

黍子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

薏仁：

薏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，具有利尿消肿、美白肌肤的功效。

籽粒苋：

籽粒苋含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

菜豆：

菜豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

绿豆：

绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。

小豆：

小豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有利尿消肿、补血养颜的功效。

蚕豆：

蚕豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

豌豆：

豌豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

豇豆：

豇豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

小扁豆：

小扁豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、增强体力的功效。

芝麻：

芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有滋补身体、乌发养颜的功效。

这些五谷杂粮不仅营养丰富，而且有助于促进身体健康，缓解饥饿感。在搬新家时，可以根据个人喜好和实际情况选择合适的五谷杂粮。同时，一些传统习俗中还会使用五谷杂粮进行净宅，以祈求家宅平安、吉祥如意。