打手机麻将老是输可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

理论掌握不够

手机麻将是一种技巧性很强的游戏，如果你对麻将规则、技巧、策略掌握不够，就会影响你的游戏表现。

建议：多学习麻将的基本知识和技巧，观看教学视频，参加线上或线下的麻将培训课程。

心态不稳定

游戏中心态不稳定，会影响你的判断力，甚至导致你错失良机。

建议：保持平常心，不被情绪左右，面对输赢时保持冷静和理智。

技巧不够熟练

技巧是游戏中很重要的一环，如果不够熟练，就会影响你的游戏表现。

建议：多练习，总结经验，掌握拆搭子、算牌等高级技巧。

游戏心理不健康

在游戏中因为心理比较弱，不能承受失败的压力，从而影响游戏表现。

建议：培养健康的游戏心态，学会从失败中吸取教训，不要因为一时的输赢而影响情绪。

不能把握节奏

手机麻将游戏是一种节奏很重要的游戏，如果不能把握节奏，就会影响你的游戏表现。

建议：多观察对手的出牌节奏，学会根据局势调整自己的出牌策略。

网络不佳

手机的网速也是十分重要的，因为手机麻将是系统自动发牌，流畅的网速肯定是对玩家摸好牌有帮助的。

建议：确保网络环境良好，避免在网速慢的情况下进行游戏。

难度过大

可能与你选择的难度有关，如果你直接选择了困难，可能会觉得打起来很吃力。

建议：根据自身水平选择合适的难度，逐步提高自己的游戏水平。

算法机制

麻将游戏中的算法机制可能会影响牌局结果，有时候即使技术再好也难免会遇到运气不佳的情况。

建议：理解并接受游戏机制，不要过于依赖运气，注重技术和策略。

熟悉规则

不同平台、不同地区的麻将规则可能有所不同，不熟悉规则容易导致输赢。

建议：在开始游戏前，仔细阅读并熟悉游戏规则，确保自己能够应对各种情况。

作弊软件

有些玩家可能会使用作弊软件，这种情况下，即使技术再好也是打不赢的。

建议：选择正规的平台进行游戏，避免与使用作弊软件的玩家对战。

通过以上分析，你可以找到自己打麻将老是输的原因，并采取相应的措施加以改进。记住，麻将不仅需要技巧和策略，还需要良好的心态和稳定的发挥。