在手机上打麻将老是输可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

技术不足

牌型组合和策略运用不够熟练：麻将需要一定的技巧和策略，如果你对这些不够熟悉，可以多看一些麻将技巧的书籍或视频，多和朋友一起打，逐渐提高自己的水平。

运气成分

麻将游戏有运气成分：有时候即使技术再好，也会遇到运气不佳的情况。这种情况下，保持平常心，享受游戏的过程，不要过于在意输赢。

游戏规则不熟悉

不同平台或地区的麻将规则可能有所不同：确保你熟悉所在平台或地区的麻将规则，避免因为不熟悉规则而犯错。

手机软件或网络延迟

网络不佳或手机软件问题：确保你的手机网络稳定，关闭一些后台运行的应用，减少延迟。如果使用的是第三方软件，尝试更新到最新版本或更换其他软件。

心态不稳定

心态对游戏影响很大：保持冷静和专注，不要因为一时的输赢而影响情绪。心态不稳定会影响你的判断和决策，从而增加输牌的风险。

缺乏策略

打麻将需要一定的策略：学会观察对手的出牌，分析他们的牌型和策略，以便做出相应的应对措施。同时，要有自己的节奏，不要盲目跟风或被打乱节奏。

被人算计

在真人打牌中，可能面临对手联合作弊的情况：这种情况下，尽量选择信誉良好的平台和对手，避免与不熟悉的人一起打。

舍牌不合理

不合理的舍牌策略：学会合理舍弃一些牌，以便更快地组成有效牌型。不要一味贪大牌，而忽略了其他重要的牌。

难度过大

选择的难度过高：如果你选择的难度过高，可能会觉得吃力。可以尝试从简单的难度开始，逐渐提高自己的水平。

算法机制

手机麻将的算法机制：有时候可能会被算法机制所限制，这种情况下，多玩多练，总结经验，逐渐找到应对策略。

综合以上建议，要想在手机上打麻将不老是输，需要提高自己的技术水平，保持稳定的心态，熟悉游戏规则，并选择合适的游戏难度。同时，也要注意网络环境和手机软件的影响。希望这些建议能帮助你提高麻将水平，享受游戏的乐趣。