“不怕同行竞争，就怕外行抬杠”这句话的意思是： 在某个领域内，面对同行的竞争时，可以通过提升自己的能力和技术来应对，因为大家都有一定的专业知识和经验；而面对外行人的无端指责和干扰时，则会感到烦恼和无奈，因为外行人可能没有经过专业的培训和学习，他们的观点可能是片面或者错误的，容易增加工作难度。

这句话告诫人们要保持专业，并不断提升自己的能力和知识，以应对竞争和外行的抬杠。