在中国传统文化中， 阴历（农历）生日被广泛地遵循和庆祝。阴历是古人根据月相圆缺变化的周期而制定的历法，一个阴历朔望月平均为29.5天，一年为354天。阴历生日承载着中华民族悠久的历史文化内涵，反映了中国传统文化的精髓。

然而，随着时代的发展，现代人也更加倾向于过阳历生日，因为它更加方便和通用。阳历是以地球绕太阳公转一周所需时间为一年的历法，其一年是12个月，每个月是30或31天，这样一年就是365天（或者是366天）。

因此，选择过阴历还是阳历生日， 取决于个人的习惯和文化背景。以下是一些建议：

传统文化爱好者：

如果重视传统文化和习俗，可以选择过阴历生日，以延续和传承家庭和民族的传统文化。

现代生活便利性：

如果追求现代生活的便利性和国际化，可以选择过阳历生日，因为阳历生日更容易被理解和共享，且在许多国际场合和社交媒体上更为普遍。

家庭传统：

有些家庭可能有特定的传统，比如父母用阴历给孩子记生日，那么可以选择过阴历生日以保持家庭传统。

总的来说，过阴历还是阳历生日并没有绝对的准确性之分，关键在于选择对自己最有意义的方式。