关于早上跑步是否应该擦护肤品，存在以下几种观点：

跑步前不建议擦护肤品

跑步时会出汗，护肤品会影响排汗。

跑了步以后流了很多汗水，再擦护肤品会浪费，而且还要洗脸。

晨跑前最好不要擦护肤品，跑完步之后，清洁脸部再擦护肤品。

跑步后可以擦护肤品

跑步后及时进行清洁和护理，可以避免毛孔被污垢堵塞，保持皮肤健康状态。

晨练之前先洗干净脸，然后涂乳液，采用极简护肤，再晨跑。

根据天气情况决定

如果天气冷，不抹油的话小心冻裂，建议跑步前擦护肤品。

看什么天气，跑一出汗就没用了。

建议

综合以上观点，建议在早上跑步前 先清洁皮肤，然后再擦护肤品。这样可以确保护肤品的有效性，同时避免因出汗和污垢堵塞毛孔而影响皮肤健康。此外，无论天气如何，跑步后都应进行适当的皮肤清洁和护理，以保持皮肤的光泽和弹性。