《你好，生活》第一季第四期的语录包括：

1. "雨打窗，秋草黄，风吹落叶，还有你眼角的光。生活美得要命，只是我们没察觉而已。就像鱼儿生活在大海，从来不知道什么是深邃和广阔，人生无非，抬头观星低头观心。"

2. "生活对每个人都是公平的，如果你觉得是生活亏欠了你，一定是自己有些什么事情亏欠了自己，但你把它赖到生活上了。"

3. "是什么可以召唤候鸟赴一场天际马拉松，踏平山海，逐风挽浪，从南到北，春来秋往。亦或许，它们本来就是生活在旅途中。繁星为灯，心向远方，追寻自由，热望。"

4. "人至少要知道自己要什么，如果你不知道，至少要知道自己不要什么。"

5. "越接近终点，就越明白，生活的意义，并不仅仅是到达终点，而是认真生活在它的每一秒里。"

6. "我觉得生活真正的答案就在你寻找的这个过程当中，在你的每一个脚印里，也许你看不到它，但是你会去找它，寻找，就是答案。"

7. "少年的快乐，没有什么技术含量，也不需要花费金钱，一篮子收获，一小帮伙伴，最好有一片金色的夕阳，饿着肚子期盼晚餐。"

8. "你好，你好吗？我们常问自己，这是我要的生活吗？如果不是，美好的生活在哪里？"

9. "你有多久没有仰望星空？或者登顶一座山峰，试着倾听和鼓励的回响，爱上拳击搏击人生。翻山越岭只为一场遇见，全力以赴只为一次改变，答案就在眼泪里，也凝结在汗水中。感官和心灵总有一样，要生活在别处，你会更加坚定心中的热爱。那些美好的，热烈的，疲惫的，恬淡的，温暖的，美好生活在哪里，我想带着你寻找答案。"

10. "一起去倾听，发现生活无所不在的美好，把感动我的阳光分享给热爱生活的你，你好，生活，向生活说你好。"

11. "什么是生活？生活就是一个人带着饱满的热情和充沛的精力，去发现一些美好。"

12. "寻找，就是答案。"

13. "恣意畅快，尽情做梦。"

14. "每一次跑步啊，都是一个你自己认识自己的过程。我跑步，我就觉得自己是在挖一个隧道。头一公里，你眼前会越来越黑，但你身后有亮光。就像挖一个隧道刚挖进去，这个时候你要想撤退，完全可以。但是跑到第三公里的时候，过半了以后，你后面的亮光也不见了，前面的亮光也没有。那是人最绝望的时候。但是咬咬牙，再跑一公里，你就看到前面的亮光了，你那个时候隧道就快挖通了。然后你的速度就开始提起来，整个就充满希望，跑完最后一公里。"

15. "生活就像弹力球，每一处被打痛的地方都有迹可循。幸福就像风吹过杨柳，你不曾看他就不曾存在你心上。"

16. "我爱你，有生之年，我会认真爱你。有生之年，愿你没有遗憾，有生之年，愿你笑容灿烂，有生之年愿你三冬暖，春不寒，有生之年愿你平安，没有苦难，活得简单。"

17. "我希望和你并排站在一起，看每个黄昏日落。"

18. "无论经历多少风雨，只愿记忆里一直有你。"

19. "生活，其实是很美好的。不要再为邻里间的小事而斤斤计较，不要再为过往的烦恼而闷闷不乐，不要再为曾经的得失而耿耿于怀拉。"

20. "我们每个人都有对这个世界的理解，也在寻找和世界更好相处的方式。这档节目促使我们去积极思考，更加正能量地去面对工作和生活。"

21. "身边为数不多的人到中年还保留着少年感的人"

22. "明星，不是说你真的和其他人不一样，而是你是否真的能起到引领的作用。 ——撒贝宁"

23. "白天为物质而奋斗，夜晚为精神所感伤"

24. "在繁华落尽后，我愿寻一处静谧之地，泛舟湖上，与三五好友共饮一壶老酒，家人的陪伴下，尽享歌唱之乐。