在中文表达中，当需要表达自己的意见时，使用谦词可以显得更加谦逊和礼貌。以下是一些常用的谦词：

愚见：

用于谦称自己的意见，表示自己认为的看法可能不够成熟或全面。

鄙见：

也是谦称自己的见解，含有自谦的意味，表明自己的观点可能有些浅陋。

拙见：

用于称自己的见解或意见，同样表示谦虚，暗示自己的观点可能不够完善。

刍荛之见：

自谦地表示自己的意见，比喻自己的见解像割草打柴的人一样微不足道。

一得之见：

谦虚地表示自己的见解，意味着自己的看法可能只是一点皮毛。

引玉之砖：

比喻为了引出别人高明的意见而发表的粗浅意见。

抛砖引玉：

先夸别人的见解很好，然后谦虚地说自己只是抛砖引玉，希望引出更多更好的意见。

班门弄斧：

在专家面前卖弄自己的技艺，比喻自不量力，但也可以用来谦虚地表示自己的意见。

敝见：

谦称自己的见解，表示自己可能有很多不足。

鄙意：

谦称自己的意见，表明自己的看法可能不够成熟或全面。

在使用这些谦词时，可以根据具体的语境和对方的身份选择合适的表达方式，以显得既谦虚又得体。