七年级上册英语的单词短语数量存在一定的差异，这可能是由于不同教材版本、不同教师解读或统计方法的不同所导致的。以下是一些关于七年级上册英语单词短语数量的信息：

大约700-800个

有资料表明，七年级上册英语的单词总数约为700-800个左右，这些单词涵盖了基础词汇、语法、句型和常用短语等。

400多个

另有资料指出，七年级上册英语单词一共有400多个，每一单元差不多都是40多个，包括单词和常用表达法。

300个左右

还有资料称，七年级上册大概有300个单词左右，主要集中在基础词汇和常用短语。

接近1000个

有资料表示，七年级上册人教版英语一共有接近1000个单词，其中上册一共12个单元，每个单元40个单词左右。

498个

根据人教版初中英语教材，七年级上册的单词数量大约为498个。

559个

另有资料称，七年级上册英语单词表共有559个单词。

综合以上信息，可以推测七年级上册英语的单词短语数量大约在 400到1000个之间。为了更准确地了解具体数量，建议查阅所使用教材的单词表。