当面对上司不合理的工作安排时，以下是一些建议的表达方式：

直接沟通

领导，您好，我想和您讨论一下最近的工作安排。我注意到某些任务分配似乎不太合理，可能会影响到工作效率和个人压力。希望能有机会听听您的看法，并探讨是否有改进的可能。

客观描述

近来我负责的工作量有些过重，我发现自己在某些方面已经尽力，但仍然感到有些力不从心。我理解公司可能有其特定的考虑，但我觉得我们或许可以一起找到更合理的分配方式。

提出解决方案

领导，我理解您希望我们能够承担更多的工作，但目前的工作量已经让我感到有些吃力。不知道您是否考虑过将部分工作分配给其他同事，或者增加一些人手来支援？这样可能会更有利于团队的长期发展。

保持积极态度

虽然当前的工作安排给我带来了一些挑战，但我相信通过我们共同的努力，一定能够找到解决问题的办法。我希望能有机会与您一起探讨如何优化工作流程，提高工作效率。

寻求支持

在面对一些难以完成的任务时，我通常会先尝试自己解决，但如果实在无法胜任，我会及时向您汇报并寻求帮助。我相信通过团队的协作，我们能够克服这些困难。

通过以上方式，你既能够表达出对不合理工作安排的不满，又能够提出建设性的意见和解决方案，从而维护良好的工作关系并促进团队的和谐。