形容绝望又无助的心情的成语有很多，以下是一些常见的：

孤立无助：

形容只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。

心如死灰：

原指心境淡漠，毫无情感，现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。

黯然神伤：

指心神悲沮的样子。

万念俱灰：

所有的想法和打算都破灭了，形容失意或遭打击、挫折后极端灰心失望的心情。

垂头丧气：

形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

肝肠寸断：

形容极度悲伤或痛苦，就像肝肠被切断一样。

悲痛欲绝：

形容悲哀伤心到了极点。

面如死灰：

形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

绝望透顶：

形容绝望到极点，没有任何希望。

无助绝望：

形容完全无力，没有任何帮助和支持。

这些成语都表达了绝望和无助的情绪，让人感到非常痛苦和难过。希望这些信息对你有所帮助。