抓耳挠腮：

形容焦急、苦闷，生气时想不出办法的样子，也形容高兴得不知怎么办才好。

束手无策：

形容遇到问题，就像手被捆住一样，一点办法也没有。

忧心如焚：

心里忧愁得像火烧一样，形容非常忧虑焦急。

忧心如捣：

忧愁得像有东西在捣心一样，形容十分焦急。

以日为年：

过一日如同过一年的时间那样漫长难熬，形容心情焦急。

油浇火燎：

形容焦急。

撧耳揉腮：

形容焦急无计的样子，同“撧耳挠腮”。

搓手顿足：

形容焦急不安的样子。

焦眉苦脸：

形容焦急愁苦的神情。

急赤白脸：

心里着急，脸色难看，形容非常焦急的神情。

热锅上的蚂蚁：

形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

搔头摸耳：

抓抓头皮，摸摸耳朵，形容慌乱焦急。

这些词语都可以用来形容一个人在面对困境或压力时，感到极度焦急而又没有办法的状态。希望这些信息对你有所帮助。