面对发现伴侣撒谎的情况，每个人的处理方式可能会有所不同，因为每个人的情感反应、家庭背景和价值观都有所差异。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

保持冷静

在得知伴侣撒谎时，首先要做的是保持冷静，避免情绪化的反应。这有助于你更清晰地思考和处理问题。

反思自身

考虑一下自己在这段关系中的角色，是否有哪些行为可能导致伴侣选择撒谎。同时，也要反思自己是否给予了伴侣足够的信任和支持。

沟通

与伴侣进行坦诚的对话，了解他撒谎的原因。可能是因为害怕伤害你、保护你，或者是出于其他原因。在沟通过程中，尽量保持理性和耐心，避免指责和争吵。

寻求支持

如果你觉得自己无法单独处理这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供中立的视角和有效的沟通技巧，帮助你们解决问题。

评估关系

在了解撒谎的原因后，你需要评估这段关系是否值得继续。如果伴侣的谎言是出于恶意或多次欺骗，你可能需要认真考虑结束这段关系。

学会原谅

如果伴侣的谎言是出于善意或是一次性的错误，并且他愿意承认并改正错误，你可以考虑原谅他。但记住，原谅并不意味着忘记，而是需要建立在信任和理解的基础上。

建立信任

重建信任是一个长期的过程，需要双方共同努力。在日常生活中，多沟通、多关心对方，逐步恢复彼此的信任。

请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。最重要的是，你需要根据自己的感受和需求来做出最适合自己的决定。