人总有些忘不掉的悲伤，这可能是由于以下几个原因：

大脑神经的永久性记忆：

悲伤情绪往往能引起大脑神经的强烈刺激，这种刺激会在大脑中留下深刻的印象。重大悲伤事件甚至可能让人终身难忘，刻骨铭心，时不时在脑海里唤起回忆。

情感的深刻性：

有些悲伤是因为经历了重大的人生事件，如失去亲人、爱情失败或人生挫折等。这些事件带来的情感冲击深刻而持久，难以通过时间的推移完全消解。

心理防御机制：

人们有时会因为害怕面对痛苦的记忆而选择逃避，但这种逃避并不能真正解决问题。相反，压抑的情绪可能会导致内心的矛盾和痛苦加剧。

社会支持系统的缺失：

缺乏社会支持可能会让人在经历悲伤时感到孤立无援，无法有效地处理和化解负面情绪，从而加深了悲伤的记忆。

文化和社会因素：

在某些文化和社会环境中，悲伤和失去被赋予了特别的意义，这种文化背景可能会影响人们对悲伤的记忆和处理方式。

建议

寻求专业帮助：如果悲伤情绪严重影响了日常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，通过专业的心理治疗来缓解和处理这些情绪。

建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，建立一个支持系统，可以帮助减轻心理负担，找到情感上的支持。

自我反思和成长：通过反思过去的经历，学习成长和吸取教训，可以帮助人们更好地面对和处理悲伤情绪。

寻找新的兴趣爱好：投身于新的活动或爱好，可以转移注意力，减轻对悲伤记忆的执着。

总之，忘不掉的悲伤是一种复杂的心理现象，涉及生理、心理和社会等多个方面。通过积极的方式去面对和处理这些情绪，可以逐渐找到内心的平静和成长。