面对老公不爱自己的情感状态，以下是一些说说可以表达这种心情：

成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

这句话提醒自己放下过去，不要纠结于现状和未来，尝试豁达地面对婚姻中的问题。

一道菜凉了我们可以再热，一颗心若凉了却很难再热。

比喻婚姻中的感情一旦变冷，就很难再回暖，表达了失去爱情的无奈和哀伤。

无缘无故的流泪已经持续好多天了，睡醒哭，睡前哭。看到触景生情的文字也会哭。好想离开西安，再不回来。这段婚姻生活，好累。

描述了因为婚姻中的情感缺失而导致的持续悲伤和疲惫，甚至产生了离开的念头。

如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。

用比喻的手法表达了内心的痛苦和绝望，心如同干涸的湖，失去了情感的滋养。

不爱就不爱，难捱就不捱。

直白地表达了对于不爱自己的现实的接受和无奈，虽然痛苦但决定勇敢面对。

以后会不会想起亏欠我的时。

反思和怀疑未来是否会回忆起这段关系中自己的付出和所受的伤害。

当我想放弃的时候，你又跑过来对我微笑。

描述了在决定放弃的那一刻，对方的举动让自己心软，却又再次陷入痛苦。

故事很长，你却长话短说，我不爱你。

用讽刺的手法表达了对方在婚姻中对自己的感情投入太少，自己的付出得不到回应。

早知道你不会爱我，可是我还是傻傻的。

表达了对于爱情失望的无奈和自责，尽管知道对方不爱自己，但曾经仍然抱有幻想。

不爱之后，我们之间的距离，那么近那么远。

描述了在失去爱情后，两人之间的关系变得既近又远，充满了矛盾和疏离。

当你明白我很爱你的时候，我就不再爱你了。

这句话充满了讽刺和痛苦，表达了对方在明白自己的感情后，反而选择了放手。

假设你总是纠结他到底爱不爱你，那大多是不爱你。

这句话提醒自己，如果总是怀疑对方的爱，那么很可能对方真的不爱自己。

这些说说可以帮助你表达内心的痛苦和无奈，同时也可以提醒自己学会接受和面对现实。希望这些建议能对你有所帮助。