当小孩在军事训练中被惩罚时，家长需要采取一些方法来安慰他们。以下是一些建议：

保持冷静和鼓励

家长首先要保持冷静，不要表现出过度的担忧或愤怒。通过鼓励和支持来帮助孩子度过难关。

倾听和倾诉

带孩子去公园逛逛，让他们放松心情。然后不动声色地提及军训的事情，鼓励孩子倾诉自己的感受和经历。倾诉是释放压力的有效方式。

分析原因

帮助孩子分析受罚的原因，了解他们在军训中遇到了什么困难或挑战。这样可以帮助孩子更好地理解和应对这种情况。

给予肯定和认可

肯定孩子的努力和坚持，让他们知道家长相信他们有能力克服困难。可以通过讲述伟人小时候也有过类似经历的故事来激励他们。

提供情感支持

让孩子知道家人一直在他们身边支持，无论遇到什么困难，家人都会陪伴他们一起度过。

有效沟通

晚上与孩子视频通话，聊聊天，回忆一些开心的事情，缓解他们的压力和负面情绪。

分享积极故事

讲述自己或他人面对挑战时的经历，鼓励孩子看到军训的积极方面，增强他们的信心和勇气。

组织庆祝活动

军训结束后，可以组织一些活动，让孩子与同学和家人朋友分享他们的喜悦和成长。

强调军训的意义

让孩子理解军训的重要性，以及它对身体和心理的积极影响。这有助于孩子更加积极地面对军训中的挑战。

提供实际帮助

在生活中给予孩子一些实际的帮助，比如提供健康的食物，说些鼓励的话，增加他们的动力和信心。

通过以上方法，家长可以帮助孩子在军事训练中受到惩罚后重新振作起来，继续坚持下去。