个人现实表现可以通过行为、言辞、态度和情绪等方面来展现。例如， 言辞方面可以表现为沟通能力是否良好、是否含蓄、叙述是否连贯； 行为方面可以表现为是否善于思考、是否爱助人、是否有仪表端庄、是否热爱工作； 态度方面可以表现为是否乐观向上、是否勇于尝试、是否自律； 情绪方面可以表现为是否冷静、是否平和、是否乐观。

结合以上信息，可以总结出以下个人现实表现的30字描述：

善于思考，乐于助人，工作认真负责，态度乐观，情绪稳定。

这30字描述涵盖了个人在多个方面的现实表现，包括思维能力、人际关系、工作态度和情绪管理。希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体方面的描述需求，可以进一步细化。