面对爱讲闲言碎语和挑拨离间的人，以下是一些建议：

保持冷静

不要被他们的言辞所激怒或情绪化，保持冷静和理智，这样你才能更好地应对这种情况。

减少接触

尽量避免与这类人接触，减少与他们的交往，能降低被其影响的可能性。

不要轻易相信

对于他们的话要有自己的判断，不要轻易相信未经证实的信息，可以通过直接与相关人沟通来核实情况。

保持距离

与他们保持礼貌而疏远的态度，避免过多的接触和交流，以免被他们的言论所误导。

沟通与澄清

如果听到不利于他人的传闻，及时与相关人沟通，了解真相，澄清误会，消除矛盾。

寻求支持

面对挑拨离间的人和事时，可以向身边的亲朋好友或同事寻求建议和帮助，共同应对困难。

坚持自我

不要因为别人的挑拨而改变自己的想法和行为，要坚持自己的原则和立场。

展现自信

保持自信，不要让别人的话动摇你的自信，勇敢追求自己的梦想。

寻找证据

如果对方造谣，可以试着找到一些证据来澄清事实，让其他人更清楚地了解真相。

以善意回应

有时候，以善意回应可以化解对方的攻击，例如：“你这么聪明，一定有很多其他更有意义的话题吧。”。

通过以上方法，你可以更好地应对爱讲闲言碎语和挑拨离间的人，保持自己的心态稳定和人际关系和谐。