当一个人感到自己做了丢人的事情时，可能会有多种情绪和想法。以下是一些可能表达这种情绪的说说：

1. 做了一件愚蠢的事情，感觉到内心是特别的丢人的，也让自己感觉到了从未有过的失败和自卑。每个人在生活当中都会做一些让自己特别尴尬并且愚蠢的事情，或许这种事情会让别人从心底里瞧不起自己，但是过而能改，善莫大焉，我们每个人都在一件事情当中不断的完善自己，经历过更多才可以让自己获得更成熟的内心。

2. 我真的很丢人，常常在尴尬的时刻出糗。不仅是经常忘记名字､买错东西，而且我也总是在人多的地方摔倒或者绊倒。 我经常说错话､打错电话号码，甚至在重要的场合忘记了自己想说的话。这些糗事真让我感到尴尬，但我也学会了从笑料中学习，并发展出幽默感。毕竟，投入生活并接受自己的失败是成长的一部分。

3. 我现在真的是无地自容，希望立马从这里消失。

4. 丢脸丢到家了! 你真的让我太丢脸了!

5. 这是我人生中最丢脸的时刻。

6. 怕丢人，你会输一辈子。

7. 你今天的行为真是让人瞠目结舌，真是太丢人了!

8. 你看看你，做这种事情，简直是丢人现眼!

9. 我简直不敢相信我的眼睛，你居然会做出这种事，真是太让人失望了!

10. 你现在的样子，真是让人不忍直视，真是丢脸到家了!

11. 你这样的表现，简直让我们全家都无地自容，太丢人了!

12. 这件事让我感觉很丢脸，因为爸爸妈妈在没经过我的允许下，突然跑到教室喊了我的名字，让我觉得爸爸妈妈丢了我的脸。

13. 丢脸的事情有很多，但其实我想说，你觉得丢脸只是你内心在作怪，只要我们足够自信，不自卑，何来丢脸？

14. 需要注意的是，使用“丢脸”的句子时要考虑到语境和对方的感受，避免伤害到他人的自尊心。

15. 丢脸的感觉是一种令人不快的情绪，经典的语录中有许多关于丢脸的句子可以让人深感共鸣。

这些句子可以帮助你表达内心的感受，但请记得，在表达这些情绪时，要尽量保持理性和尊重他人，避免伤害到他人的感情。