干苦力的幽默说说可以让人在辛苦的工作中找到乐趣和自嘲，以下是一些例子：

身材和容貌的焦虑

本来想身材焦虑容貌焦虑，但转头一想，一没身材，二没容貌，淦，还是搬砖吧。

对工作的矛盾心理

不想上班想旅游、去努巴尼开开车，去尼泊尔蹦个极什么的。

下午困，四点多开始干活，无效上班，有效加班。

每天就是下地干活，然后回家吃肉喝酒!

生活的无奈与自嘲

以为上司看到了就会给自己加薪升职。这些人往往不太会拿到好处，甚至连承诺都很少。

能眯几个小时都是还好还好。

快乐对于有的人是彩虹，而对于有些人只是白云。

苦中作乐

在天愿作比翼鸟，在地愿为打工人。

他们都很迷人，我不一样，我烦人。

可以吃苦，可以受累，但不可以吃苦受累后还要受气。

跟俺混吧，有我一口饭吃，就有你一个碗刷。

对未来的憧憬与现实的无奈

等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

听说马上要上班了，此时此刻的我心情真是太开心了!

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

加班与生活的对比

幸福就是晚上加班到很晚，回到自家楼下时，仰头看见客厅的那扇窗户仍然透出点点灯光。

我要努力的奋斗自己的工作，开启加班模式，只有这样，才能让自己足够去赚钱!

正是江南好风景，落花时节又逢君。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。梦里不知身是客，一晌贪欢。不想加班。

这些幽默的说说既表达了干苦力的辛苦，又带有一些自嘲和乐观的态度，能够让人在繁忙的生活中找到一些乐趣。