个人表现及奖惩情况应该包括以下内容：

个人表现

工作情况：描述在特定时间段内的工作情况，包括完成的主要任务、取得的亮点和存在的不足。

努力方向：说明未来改进和努力的方向，以展示持续进步的态度。

获奖情况

各级各类奖励：列出在特定时间段内获得的奖励，包括年度、级别和荣誉类型。

与业务和工作相关的奖励：重点描述与职业发展和工作表现直接相关的奖励。

惩罚情况 （如有）：

失误与改进：描述因工作失误而受到的惩罚及采取的改进措施。

纪律与改进：说明因违反纪律或管理不当而受到的惩罚及采取的改进措施。

自我鉴定

原则与态度：

阐述个人的工作原则和态度，如诚实守信、勤奋努力等。

综合素质与能力：总结个人的综合素质和能力水平，以及为团队和社会所做的贡献。

示例

个人表现：

在过去的一段时间里，我主要负责项目管理和团队协作。我成功地完成了多个重要项目，并在团队合作中提出了多项建设性意见，为团队的成功做出了重要贡献。然而，我也意识到在某些细节处理上还存在不足，未来我将更加注重提高自己的细致度和执行力。

获奖情况：

2023年10月，我获得了公司颁发的“优秀员工”荣誉称号，这是对我工作成绩的肯定和鼓励。

2023年7月，我成功通过了XX认证考试，并获得了“学习标兵”荣誉称号及奖品。

惩罚情况：

2023年5月，因工作疏忽导致项目失误，我主动接受了领导的批评，并制定了详细的整改计划，最终受到了通报表扬，并扣除了一定的奖金作为惩罚。

2023年3月，因日常管理工作拖延，我接受了书面警告，并扣除了当月的绩效奖金。

自我鉴定：

在过去的一段时间里，我始终秉持着诚实守信、勤奋努力、积极进取的原则，不断提升自己的综合素质和能力水平。在工作和学习中，我始终保持高度的责任心和敬业精神，认真履行职责，积极参与团队合作，努力为团队做出贡献。

通过以上内容，可以全面、客观地展示个人的表现及奖惩情况，有助于他人更好地了解你的工作能力和职业素养。