春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

具体包括的节气有：

春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨

夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑

建议：

春季：立春标志着春季的开始，万物复苏；雨水滋润大地；惊蛰唤醒冬眠的动物；春分昼夜等长；清明是扫墓祭祖的时节；谷雨则是春季最后一个节气，意味着雨水滋润大地，百谷生长。

夏季：立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高；小满表示麦类作物籽粒开始饱满；芒种是播种的季节；夏至是一年中白昼最长的一天；小暑和大暑则是夏季最热的两个节气。

希望这些信息对你有所帮助。