中流砥柱和力挽狂澜都是汉语成语，它们共同表达了在困难或危机时刻，有人或力量能够发挥关键作用，力挽狂澜，使局势得以扭转。

中流砥柱

定义：比喻在动荡艰难的环境中起支柱作用的人或力量。

出处：唐·韩愈《进学解》中有“障百川而东之，回狂澜于既倒”的句子，形容砥柱山在黄河急流中的稳固作用，后用来比喻在危难中能起支柱作用的人或集体。

力挽狂澜

定义：比喻尽力挽回危险的局势。

出处：唐·韩愈《进学解》中“回狂澜于既倒”的句子，形容竭尽全力挽回已经倒下的宏大波澜。

综合理解：

中流砥柱强调的是在动荡和艰难的环境中，能够像砥柱山一样稳固地支撑着大局。

力挽狂澜则侧重于在危机时刻，通过努力挽回已经处于危险中的局势，使之转危为安。

这两个成语通常一起使用，形容某人在关键时刻不仅能够支撑大局，还能在危机中力挽狂澜，起到决定性的作用。例如：“在公司面临破产的危急时刻，他挺身而出，成为中流砥柱，力挽狂澜，使公司免于破产。”