环境适应能力自我评价可以从多个方面进行，包括心理适应能力、社交适应能力、以及具体的工作环境适应能力等。以下是一个综合的环境适应能力自我评价示例：

心理适应能力

在不同的环境中，我能够保持心态平稳，不易受到外部环境的影响。在工作中遇到困难和挑战时，我能够冷静分析问题，及时调整自己的心态和情绪，找到解决问题的方法。在生活中，我也能应对各种不同的情况，保持平稳的心态。但有时候我会过于焦虑和担心，需要在这方面加强。

社交适应能力

在社交方面，我能够快速融入新的社交圈子，与不同背景的人建立良好的关系。我具备较强的沟通能力和团队协作精神，能够在团队中发挥积极作用，促进团队的和谐与高效。

具体工作环境适应能力

在新的工作环境中，我能够迅速了解新的组织结构、企业文化以及团队成员的工作方式。我具备较强的学习能力和适应能力，能够快速掌握新知识、新技能，并灵活应用于实际工作中。在多个行业和不同的工作团队中，我都能迅速适应并发挥出自己的优势。

其他方面的适应能力

我性格稳重，冷静沉着，做事认真慎重。我敢于面对和克制困难，工作认真负责，积极上进，可以吃苦耐劳。我有较强的责任心和适应能力，能够在面对变化和挑战时保持积极的态度和行动。

综合以上各方面的自我评价，我认为自己具备较强的环境适应能力。在未来的工作和生活中，我将继续努力，不断提升自己的适应能力，以应对各种挑战和变化，取得更大的成绩。

建议：

在进行环境适应能力自我评价时，可以结合具体的工作和生活经历，详细描述自己在不同环境中的表现和感受，以便更准确地评估自己的适应能力。同时，也可以针对自己的不足，制定相应的改进计划，不断提升自己的适应能力。