人活着的价值和意义是一个深刻且主观的问题，不同的人可能会有不同的看法和答案。以下是一些普遍的观点：

对他人的影响：

生命的价值在于对他人的影响。我们每个人都生活在一个广阔的社会网络中，彼此的存在相互交织。无论是亲情、友情，还是爱情，这些情感的纽带构成了我们生命的基石。当我们用爱去温暖他人、用关怀去支持他人时，生命的意义便在这一瞬间得以升华。

追求自我实现：

追求自我实现是人活着的重要意义。通过自我认知和努力，实现自己的潜能和目标，从而找到生命的意义。

家庭责任：

人活着的意义在于为养自己的人养老，把自己和伴侣结婚以后所生的人养大。人不能自私自利到仅仅为了自己而活，当然为自己而活是为至亲而活的基础。

体验和感受生命：

人活着首先是为了体验和感受生命的美好。无论是生活中的酸甜苦辣，还是人世间的多种多样的人和事，都是生命的一部分，值得我们去体验和珍惜。

责任和贡献：

人生的价值在于你尽了多大的责任。无论是家庭责任、社会责任还是国家责任，尽己所能为家人以及为社会贡献自己的力量就是体现了人生的价值。

爱和陪伴：

或许爱和陪伴才是我们活着的意义。爱己爱人，用心去陪伴，我们所能带走的也就这些许的美好时光。

珍惜生命：

珍惜生命是天经地义的。同样是活着，生活质量和价值却不同，因此活着的意义也不同。做有意义的事，享受生活，人生当无憾。

自我肯定和归属感：

人生的价值在于外界和自我的肯定，归属感来源于幸福和爱。人生的每一步都会成为将来回忆的一部分，认真过好当下的生活，做好当下的选择。

综合来看，人活着的价值和意义可以归纳为对他人的影响、追求自我实现、家庭责任、体验和感受生命、责任和贡献、爱和陪伴以及珍惜生命等多个方面。每个人可以根据自己的经历和价值观，从中找到最适合自己的答案。