如果你后悔没有关心你的妻子，以下是一些建议来帮助你真诚地道歉：

真诚反思

认真回想事情的经过，分析自己的言行是如何伤害到妻子的感情。

明确问题的关键所在，以便在道歉时有的放矢，让妻子感受到你的诚意。

选择合适的时机和地点

选择一个妻子心情相对平静的时刻，避免在她忙碌、疲惫或情绪不稳定的时候道歉。

地点可以选择在家里舒适的客厅，或者是你们曾经有美好回忆的公园等，营造一个轻松、温暖的氛围。

态度诚恳，语气平和

面对妻子道歉时，态度一定要诚恳，语气要平和，不要带着抵触或敷衍了事的情绪。

看着她的眼睛，用真诚的语气说出你的歉意，例如：“亲爱的，我知道我这次真的错了，我非常后悔我的所作所为，希望你能原谅我。”。

勇敢认错

明确地承认自己的过错，不要找借口或推卸责任。

表达出你对错误行为的懊悔，并决心努力改正，例如：“老婆，是我不对，我不该忽视你的感受。”。

给予空间

在真诚道歉之后，要给予她一定的时间和空间去消化这份伤害以及你的歉意。

在此期间，你可以默默地关心她，让她感受到你的尊重。

具体行为和改正决心

加入具体行为和你改正的决心，例如：“宝贝，我刚才的急躁是因为工作压力，但我保证以后会更加耐心听你说话，尽量不让情绪影响我们的相处。”。

换位思考

尝试站在她的角度去理解她的感受，让她明白你不是在敷衍她，而是真正地关心她。

通过以上步骤，你可以真诚地向妻子表达你的歉意和悔意，并努力重建你们之间的信任和亲密关系。记住，真诚的道歉和持续的努力是挽回关系的关键。