当形容教练很凶时，可以使用以下比喻句或拟人句：

1. 教练凶得成了头狮子，小红的脸顿时成了红花。

2. 教练很凶说话嗓门大，是为了让你记住!在追求卓越的道路上，教练的严厉是那座灯塔，照亮我们前行的方向。他以钢铁般的意志，审视着每一个动作，不容丝毫懈怠。训练场上，他的目光如鹰隼般锐利，犀利地穿透每一个细节。哪怕是最微小的失误，也逃不过他的法眼。他的声音如洪钟，每一个指令都坚定有力，似重锤敲击在我们的心间。

3. 教练骂你，是为了警醒你!

这些句子通过比喻和拟人的手法，生动地描绘了教练严厉的形象，同时也表达了教练的用心和期望。