惦念和挂念都是一种心理态度，表现为对某人或某事物的持续思念和牵挂，但它们在 词义和处理方式上有所不同：

词义上的区别

惦念：更多指思考方面的习惯思维，强调对某事物的持续关注和思念，可能包括对多个不同目标的惦记。

挂念：更多指关怀方面的习惯思维，强调对某人或某事物的关心和照料，通常用于远亲和朋友。

处理方式不同

惦念：往往需要理智分析，停止思想膨胀，寻找到更好的出路和解决方案。

挂念：则更需要关心、照料和特别表示出关怀。

示例

惦念：

“他在惦念着远方的家人。”（强调对家人的持续思念和关心）

“我惦念着那座老家的味道。”（强调对老家的怀念和情感上的牵挂）

挂念：

“她只挂念着东北，她的故乡。”（强调对故乡的关心和思念）

“他挂念着墙上的那幅画。”（强调对画的关心和偶尔的怀念）

总结

惦念和挂念虽然都有“挂念”的意思，但在使用上有所区别。惦念更侧重于思考方面的习惯思维，可能包括对多个不同目标的惦记，而挂念更侧重于关怀方面的习惯思维，通常用于远亲和朋友。在处理方式上，惦念需要理智分析和寻找解决方案，而挂念则需要更多的关心和照料。