精神不振、情绪低落的四字词语有很多，以下是一些常见的例子：

黯然神伤：

形容心情沮丧，情绪低落，意志消沉。

心如死灰：

形容心情极度沉痛，仿佛心已经不再跳动，失去了感情。

无精打采：

形容精神不振，提不起兴趣，没有生气。

垂头丧气：

形容因失败或挫折而低头沮丧，情绪低落。

唉声叹气：

形容心情沮丧，感叹命运不公，情绪低落。

忧心忡忡：

形容心情焦虑不安，担忧不已，情绪低落。

心灰意冷：

形容心情极度沮丧，失去了希望和信心，情绪低落。

萎靡不振：

形容精神不振，意志消沉。

有气无力：

形容说话声音微弱，做事精神不振，精神疲惫，没有力气。

六神无主：

形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

魂不守舍：

形容心神不定，惊慌失措。

迷迷糊糊：

形容人神志不清，精神不振。

一蹶不振：

比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。

半死不活：

形容筋疲力尽，精神不振的样子。

昏昏沉沉：

形容人神志不清的样子。

昏昏欲睡：

形容极其疲劳或精神不振，只想睡觉。

筋疲力尽：

形容精神和身体极度疲劳。

没精打彩：

形容精神不振，提不起劲头。

这些词语都可以用来形容精神不振、情绪低落的状态，具体使用哪个词语可以根据语境和表达的详细程度来选择。