清明节的传统习俗主要包括以下几个方面：

扫墓祭祖：

这是清明节最重要的习俗之一，表达了中华民族尊祖敬先、慎终追远的文化传统。在祭祀祖先的同时，人们也祈求祖先的庇佑，希望家族繁荣昌盛，子孙后代平安幸福。

踏青郊游：

春回大地，万物复苏，人们纷纷走出家门，欣赏春天的美景，感受大自然的魅力。踏青郊游不仅是一种身心愉悦的休闲活动，也是人们亲近自然、感悟生命的重要方式。

植树：

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。

荡秋千：

秋千是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，寓意着揪着皮绳而迁移。荡秋千不仅能从中获得乐趣，还能培养勇敢精神，至今依然是许多儿童钟爱的活动。

蹴鞠：

蹴鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，类似于今日的足球。蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，据说是黄帝发明的，最初是用来训练武士的。

放风筝：

清明放风筝是普遍流行的习俗，无论小孩还是大人，都喜欢放。在古人看来，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。

插柳戴柳：

清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们认为柳可以辟邪，所以会在清明节期间插柳或戴柳以祈福避邪。

吃青团：

青团是清明节常见的传统小吃，距今已有1000多年的历史。它用艾草汁和糯米粉制成，口感糯韧绵软，清香扑鼻。

吃鸡蛋：

清明节吃鸡蛋的习俗，也有几千年的历史了。古人将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋等煮熟后涂上颜色，称为“五彩蛋”，认为吃了可以免除病痛或孕育生子。

这些习俗不仅丰富了人们的精神生活，也传承了中华民族的优秀传统文化。