“踏实”是一个汉语词语，读音为tā shi，主要意思包括：

切实：

指做事认真、实在，不虚假、不浮躁，能够一步一个脚印地做好每一件事情。

不浮躁：

形容人的心态稳定，情绪安定，不轻易改变主意或半途而废。

稳重：

指行步稳健，做事稳妥可靠，让人感到安心和信赖。

内心安定：

形容一个人内心平静，没有波澜，能够安心地面对生活中的各种情况。

例句包括：

他在工作上非常踏实，每次任务都完成得十分出色。

她学习态度踏实，上课专心听讲，课下认真完成作业，成绩一直名列前茅。

姐姐接到大学录取通知书后，心里终于踏实了。

我们应该脚踏实地，一步一个脚印地实现自己的目标。

总的来说，“踏实”是一个褒义词，通常用来形容一个人在做事、学习或生活中表现出的认真、稳重和可靠的品质。