要变得心胸豁达不生气，可以尝试以下方法：

找点事干，让自己忙起来

生气往往是因为太闲了，忙起来可以转移注意力，减少胡思乱想的时间。

温柔对自己

对自己温柔一点，不要损伤自己的身体，因为生气实际上是在攻击自己。

换位思考

尝试站在对方的角度去理解其行为，减少对他人行为的“恶意解读”，从而避免生气。

远离“情绪漩涡”

在生气时，暂时离开现场，给自己一些冷静的时间，比如深呼吸、散步或喝杯茶。

注重情绪管理

建立“情绪释放渠道”，长期压抑自己的情绪对身心都是负担。

学会宽容

宽容他人，也是宽容自己，能减少很多不必要的生气。

保持心态的平衡

通过听音乐、看电影、阅读书籍等方式来缓解紧张的情绪，参加一些运动或旅游等活动，让自己处于一个轻松愉悦的状态。

建立正确的人际关系

学会友善和善良，尊重不同的文化和价值观念，包容和容忍他人，减少因为小事产生的情绪波动。

感恩生活中的所有

生活中的好坏都是赐予，不必为了一点小事就计较和生气。

放空头脑，放轻松

在心里给情绪建立一个缓冲地带，不让情绪“自我炒作”，比如通过深呼吸、有氧运动、听音乐等方式来冷静下来。

通过这些方法，可以逐步培养出心胸豁达的心态，减少生气的频率和强度。