严寒地带指的是 气候条件极其恶劣，冬季寒冷且漫长，年平均气温低于摄氏零度的地区。这些地区的居民和动植物都必须适应极端的寒冷环境。严寒地区的划分主要依据以下几个方面的因素：

年平均气温：

年平均气温低于摄氏零度是严寒地区的一个主要标准。

最冷月平均气温：

有些定义认为最冷月平均气温在-15℃或以下的地区可以被认为是严寒地区。

极端低温：

有些地区全年每天平均气温都在0℃以下，如极地冰原地区，这些地区全年气候严寒。

综合以上信息，严寒地带通常指那些冬季极其寒冷、漫长，且年平均气温低于零度的地区。这些地区包括极地冰原、高纬度山区等，其气候条件对居民和生态系统都有深远的影响。