当男朋友说异地恋好难熬时，你可以从以下几个方面来回复和安慰他：

表达理解

告诉他你明白他的感受，异地恋确实不容易，你的支持和理解是对他的最大安慰。

倾听困扰

给他一个倾诉的空间，让他分享他的压力和疲惫，让他知道他的感受被看见和重视。

给予安全感

保证你对他的爱和承诺不会因为距离而改变，让他知道你们的关系坚如磐石。

关心生活

询问他的生活情况，关心他的饮食、睡眠和工作，即使是小小的问候也能给他带来温暖。

提出解决方案

可以提议一些具体的行动来减轻他的负担，比如定期见面、视频聊天、电话沟通等，让他感受到你们之间的紧密联系。

鼓励和肯定

鼓励他坚持下去，告诉他你相信你们的爱情，并且你会一直陪着他。

创造惊喜

在适当的时候给他一些意想不到的惊喜，比如去他的城市看他，或者给他一顿他最喜欢的饭，这些都能让他感到被爱和关心。

通过这些方式，你可以有效地帮助他缓解异地恋带来的压力和疲惫，同时也能增强你们之间的感情联系。