“得意莫忘形，失意莫灰心”是一句富含哲理的古训，它告诫我们在人生的不同境遇中应保持平和的心态。以下是对这句话的体会与感悟：

得意时莫忘形

保持谦逊：得意时容易骄傲自满，但要知道成功往往不是一个人的功劳，背后有许多人的支持和帮助。保持谦逊和感恩的心态，才能长久。

未雨绸缪：在顺境中，要有危机意识，预见到可能的困难和挑战，提前做好准备，以便在逆境中能够应对自如。

继续前行：得意时不要停下脚步，要继续努力，不断追求更高的目标，才能保持自己的竞争力和成长动力。

失意时莫灰心

保持信心：失意时容易心灰意冷，但要知道每一次失败都是成长的机会。只要坚持不懈，总会找到新的出路和希望。

从中学习：将失意视为一种磨砺，从中吸取教训，提升自己的能力和智慧。正如塞翁失马，焉知非福，每一次的挫折都可能成为未来的转机。

积极面对：面对困难和挫折，要保持乐观和积极的心态，相信天无绝人之路，总会有解决问题的方法和途径。

这句话不仅是对个人心态的调整，更是对人生哲理的深刻阐述。它提醒我们在人生的起伏中保持从容和坚定，不因一时的得失而迷失方向。无论是在顺境还是逆境中，都能保持一颗平常心，继续前行，最终书写属于自己的精彩篇章。

因此，建议我们在日常生活中不断提醒自己“得意莫忘形，失意莫灰心”，用这种心态去面对生活中的各种挑战和变化，相信我们一定能够走得更远、更稳。