“被青春撞了一下腰”是一句 形容成长过程中的经历挫折或美好的俗语。它意味着青春来得突然，让人有些措手不及，同时也让人在成长过程中体会到挫折和美好，感悟到人生的成熟和长大。这句话常常用来回忆青春的美好时光，同时也表达出青春带来的成长和变化。

具体来说，这句话可以理解为：

青春的突然到来：

青春如同一个意外的碰撞，让人瞬间感受到它的存在和影响。

成长中的挫折与美好：

在青春的道路上，人们会遇到各种挫折和困难，但也会体验到成长和美好，这些经历让人更加成熟和坚强。

人生的感悟：

青春期的到来和经历，让人开始反思自己的人生，学会面对和克服生活中的各种挑战。

因此，“被青春撞了一下腰”不仅是对青春美好时光的回忆，更是对成长过程中所经历挫折和美好的深刻感悟。