叶圣陶杯和冰心杯都是具有较高知名度的全国中学生作文赛事，它们在文学界和教育界都有一定的影响力。以下是对两个奖项的具体比较：

叶圣陶杯

主办方：由叶圣陶先生命名，全国中学生新作文大赛的主办方级别较高。

专家评委：拥有权威的专家评委团队。

社会影响力：该奖项自2003年起举办，社会影响力较大，不少考生因在该项比赛获奖而被大学自主招生录取。

冰心杯

主办方：由中国散文学会、中国诗歌学会联合主办，是一个综合性青少年文学赛事。

赛事内容：包括诗歌朗诵、古典诗词背诵、读书笔记展评等多项内容。

文学地位：冰心杯与鲁迅青少年文学奖并肩，虽然比叶圣陶杯低一级，但仍然是一个具有较高文学价值的奖项。

结论

从以上信息来看，叶圣陶杯在主办方级别、专家评委权威性和社会影响力方面略胜一筹，因此可以认为 叶圣陶杯的含金量相对较高。然而，冰心杯作为一个综合性文学赛事，涵盖了多种文学形式，也是一个具有很高荣誉感的奖项。具体选择哪个奖项参加，可以根据学生的兴趣和特长来决定。