谦虚诚恳的意思是 一个人能够虚心、不夸大自己的能力或价值，真心实意地对待他人，并且不鲁莽或自以为是。这种态度体现了高尚的道德情操和生活素养，是每个人应该拥有的品格。谦虚的人通常能够虚心学习别人的优点，不断提高自己的能力，最终成为更好的自己。同时，诚恳则强调真诚和恳切，着重指对人的态度，是真诚而恳切的表达。

具体来说，谦虚包括以下几个方面：

虚心：

不自满，不夸大自己的能力或价值。

真诚：

真心实意地对待他人，不虚伪。

谨慎：

在做出决定或采取行动之前，能够主动向他人请教或征求意见。

接受批评：

肯接受他人的批评，并不以为意。

诚恳则侧重于表达真诚和恳切的态度，例如在与人交往时，诚恳的话语和态度能够赢得他人的尊重和理解。

综上所述，谦虚诚恳是一种美德，是个人成长和成功的必要前提。它要求我们在生活中保持一颗谦卑、真诚的心，不断学习和进步，以获得他人的尊重和信任。