要成为一个不讲脏话的文明小学生，可以从以下几个方面入手：

家长示范

家长是孩子的第一个教师，家长要在日常生活中做到言行文明，不说脏话，以身作则，树立良好的榜样。

家长还应该耐心地引导孩子，教会他们如何用更恰当、更礼貌的方式来表达自己的情绪和需求。

净化环境

家长和学校要共同努力，净化网络和电影电视剧内容，远离违禁和低俗暴力产品，避免孩子受到不良语言的影响。

在校园内，教师要注意及时观察和引导小学生养成文明用语的习惯。

学习文明用语

小学生要学会使用“您好、请、谢谢、对不起、再见”等文明用语，能在各种场合主动使用礼貌用语。

不使用侮辱性的绰号称呼别人，不在公共场所大声喧哗。

情绪管理

当感到情绪激动时，可以尝试用运动、倾诉等方式来表达情绪，而不是通过说脏话来发泄。

提高自己的修养，增强自我控制能力，学会在适当的时候保持冷静。

参与文明活动

学校可以通过丰富多彩的班会活动，从言谈用语、言谈体态、问询礼貌等方面教育全体学生养成良好的言谈习惯。

学生要积极参与文明礼仪活动，成为文明的传播者和实践者。

通过以上方法，小学生可以逐步养成不讲脏话的文明习惯，提升自己的素养和道德水平。