自嘲、自夸和自谦是三种不同的自我表达方式，它们在语境和表达效果上有明显的区别：

自嘲

定义：自嘲是指个体在言语或行为上自我贬低、自我嘲笑，通常以幽默的方式呈现，以此缓解尴尬或批评的氛围。

特点：自嘲往往带有一种自我反省和谦虚的态度，通过降低自己的形象来赢得他人的好感和尊重。自嘲可以是一种防御策略，通过展示自己的不足来避免进一步的批评。

例子：在面试时，一个求职者可能会说：“我还有很多需要学习的地方，还有很多需要提高的技能。”

自夸

定义：自夸是指个体在言语或行为上自我赞扬、自我夸大，通常是为了展示自己的优点或成就。

特点：自夸需要带有强烈的幽默感和艺术性，否则容易让人产生骄傲自大的印象。适当的自夸可以增强个人的魅力和自信，但过度自夸则可能适得其反。

例子：一个学生在考试中取得了好成绩，可能会说：“这次考试我准备得很充分，所以成绩还不错。”

自谦

定义：自谦是指个体在言语或行为上保持谦虚谨慎的态度，不自满，愿意接受批评和虚心向他人请教。

特点：自谦的人更容易让人信服，因为他们表现出一种平和和自知之明。自谦是一种美德，能够促进个人的成长和学习。

例子：在一个团队中，一个成员可能会说：“我还有很多需要学习的地方，希望大家多提意见。”

总结：

自嘲是通过自我贬低来缓解尴尬或批评，带有幽默和反省的意味。

自夸是通过自我赞扬来展示优点，需要带有幽默感和艺术性，否则可能显得骄傲自大。

自谦是通过保持谦虚谨慎的态度来赢得他人的尊重和信任，是一种美德。

在实际应用中，根据具体的语境和目的选择合适的自我表达方式，可以更好地传达个人的态度和情感，达到预期的沟通效果。