内心的平静可以通过多种方式获得，其中一个著名的典故是 “心静自然凉”。这个成语出自唐朝诗人白居易的故事。白居易去拜访恒寂禅师时，天气非常热，但他发现禅师在禅房内安静地坐着，尽管禅房内并没有清凉。白居易不解地问禅师为何不换个凉快的地方，禅师回答：“我觉得这里很凉快啊!”白居易因此有所感悟，并创作了诗句：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。”

另一个典故是 “一杯盐水和一杯清水”的故事。一个年轻人向一位和尚请教如何达到内心的平静。和尚用两个杯子分别装满了盐水和清水，让年轻人先尝一口盐水，他皱起了眉头，表示非常咸。然后和尚又让他尝一口清水，年轻人的表情变得放松而愉悦。和尚解释说，生活中的烦恼就像那杯咸水，而当我们心中充满慈悲、宽容和爱心，放下对外界事物的执着和负面情绪时，我们的内心就会像那杯清水一样，体验到真正的平静和喜悦。

还有一个关于 明心的故事。明心是一位年轻的僧人，他离开寺庙去寻找内心的宁静。在经历了一段时间的喧嚣和不安后，他遇到了一位年迈的农夫。农夫告诉他，宁静不是外在环境的产物，而是内心的选择。无论身处何地，只要心中有爱与感恩，便能找到宁静。明心深受启发，开始跟随农夫学习，最终他的内心变得宁静而坚定。

这些典故都告诉我们，内心的平静并不是外在环境的改变，而是通过调整自己的心态和情绪，培养慈悲和爱心，放下执着和负面情绪，从而达到一种平和、宁静的状态。