道家返老还童的说法在历史上确实存在，并且有一些记录和实例似乎支持这一观点。以下是一些相关的信息和观点：

历史记载

在唐朝，道教发展到了巅峰，不少皇帝和文献都提到了道家能够返老还童的奇异现象。例如，李唐时期的李诚玉被认为真的实现了返老还童，她的满头白发变黑，牙齿重新长出，且身体状况良好。

实例支持

除了李诚玉，还有其他一些记录提到类似的奇异现象。例如，有记载称某位道姑在去世前13天开始返老还童，满头银发变黑，口内长出新牙。

道教经典

道家经典如《云笈七签·六十·诸家气法》中提到：“日服千咽，不足为多，返老还童，渐从此矣”，这表明道家认为通过修炼可以达到返老还童的效果。

现代观点

尽管有一些实例和经典记载支持返老还童的说法，但现代科学对此持怀疑态度。许多医学专家认为，这些现象可能是由于心理作用、疾病或其他自然原因引起的，而非真正的返老还童。例如，李诚玉的健康状况可能与她长期修炼和清心寡欲的生活方式有关，而非服用了某种神奇的丹药。

药理和医理

从药理和医理上讲，某些药物和精神因素确实可以改善人的健康状况，但“返老还童”这种极端现象目前无法用科学解释。许多所谓的返老还童现象可能只是心理暗示或身体自然老化过程中的某些表现。

建议

虽然历史上有记录和实例表明道家返老还童的现象，但从科学的角度来看，这些现象尚未得到充分验证。对于追求长生不老和返老还童的人来说，保持健康的生活方式和积极的心态可能更为重要。同时，对于任何声称能够快速实现这些效果的方法或药物，都应保持谨慎和怀疑的态度。