如果你不小心打扰到了喜欢的人，以下是一些道歉的建议：

及时说明原因

第一时间解释你打扰他的原因，这样他能够理解你们之间的关系，并感受到你的诚意。

真诚道歉

用诚恳的语言表达你的歉意，例如：“对不起，我知道我打扰你了，真的很抱歉。”。

给予补偿

如果可能，可以为他做一些实际的事情来表示你的诚意，比如请他吃饭或送他一份小礼物。

承诺不再犯

向他保证你不会再犯同样的错误，并希望他能够原谅你。

选择合适的方式

根据你们的关系选择合适的道歉方式，如果他比较熟悉，可以直接面对面道歉；如果关系较远，可以通过短信或电话道歉。

表达你的情感

让他感受到你对他真诚的关心和爱意，例如：“我真的很珍惜我们之间的关系，希望你能原谅我。”。

尊重他的感受

如果他需要时间考虑，尊重他的决定，并表达你愿意等待他的回复。

“亲爱的，对不起，我知道我最近的行为打扰到了你，我真的很抱歉。我保证下次不会再犯同样的错误。为了表达我的诚意，我想请你吃顿饭，希望你能接受。我真的很珍惜我们之间的关系，希望你能原谅我。”

通过以上步骤，你可以有效地表达自己的歉意，并争取到他的谅解。